Аюрведа как китайская медицина:широка,глубока и многослойна.То,о чем говорят подобные источники - это как пытаться ставить себе иголки по руководству пусть даже в 1000 листов...
Как йоги есть те,кто едят все,верят в рай
,и делают упражнения - называются "йоги",так и другие,которые живут в моностырях, едят то,что вырастили сам или то,что собрали подаянием...Есть и такие,которые гнут железо зубами и откусывают его раскаленным,бегают по углям...
Рекомендаци Аюрведы есть для "чайников",для тех кто хочет ничего не менять и другие....
И что самое смешное:гороскоп разбивает людей на 12 видов,соционика - на 16,а аюрведа,типа,на три...
.......Оно бы неплохо,даосизм вобще не разделяет....
Когда Аюрведа закладывала свои корни многих продуктов,которые там обсуждаются еще и в помине не было,так что все это лишь толкования...