Сегодня 9 день выхода из голода.Пока почти на полном сыроединии.Муж даже сырые продукты не смешивает.У меня из прежних продуктов остались несоленый нетвердый сыр,творог и простокваша иногда.Ем овощные салаты восновном.Вот такой ,например, был вечером:авакадо,помидоры и листовой салат.Вкуснятина.В треножерный зал хожу 6 раз в неделю.Вес добавился 1.5кг,придется контролировать.
У
Вelkaзамечательные достижения в спортзале,и вес не добавился.Ну об этом пусть сам пишет,если захочет.Всем девченкам на форуме к 8 марта-
.С праздником!