[Qntal]

Лиsa,
Я занимаюсь йогой. Пока не так серьезно, как хочу, но стремлюсь к этому.
В принципе давно уже хотела ею заниматься, дома были книжки с асанами, из инета тоже скачала обучающее видео. Но это вообще не шло, все время что-то отвлекало или я забывала или забивала. А теперь вот пошла в школу йоги и мигом втянулась. Лично для меня, вмдимо, имеет значение атмосфера, ничего не отвлекает, слышишь только голос инструктора Ну и заодно тебе наглядно объясняют, как и что правильно делать, если что поправляют.
Короче говоря, если дома никак не получается себя заставить, то попробуй в зал походить, тебе должно понравиться
Да, кстати, нервозы йоге моментально перестают мучать