[dina]

Бамбука Пандовая,
соблазнила и бросила....
Эти центры (я про йогу) работают точно так же как любые фитнес центры. С 8 до 23 или еще как-то. Я точно про Московские не знаю. Купил абонемент, и ходишь в любое удобное время.
Там есть индивидуальные занятия тоже. Времени нужно не больше чем на спорт. А главное можно добиться результата. Гармонизировать все. процессы.
Там все объясняют очень подробно, быстро врубаешься и начинаешь сама дома практиковать.