Цитата:
|
Сообщение от rid
если организму нечем особенно заняться(едой, нагрузками, стрессами) он начинает чиститься.
|
Мне видится, что под серьёзными, но АЭРОБНЫМИ нагрузками на фруктовой монодиете организм чистится ещё успешнее. Эта чистка даже не напоминает болезнь.
(аэробными я называю такую работу с весом на тренажёрах, когда усталость наступает на 50-м, а лучше 100-м повторе упражнения. И ходьбу, при которой пульс держится достаточно высокий. И велонагрузки...)