[Elios]

Вчера за день было выпито: 200-мл. пиалка разбавленного "мегафоновского" сока и 4 пиалки зелёного чая (3 из них с мелиссой). остальное вода. Засыпала вчера очень долго. Хоть и легла часов в 11, но по часам и в полчетвёртого не спала. Не из-за аппетита, нет. Просто не спалось (как в каникулы когда биологический ритм сбиваешь). Я уж и думки все нужные передумала и дыхания релаксирующие поделала, а не спится и всё...Но раз я утром проснулась, значит ночью я таки заснула. Проснулась, выспавшись, раньше будильника. Утром чувствовала сильную слабость. При нагрузке вдарял жар в лоб - не хватает каллорий - организм уже проснулся. Пора кормить, хоть аппетита и нет. Взвесилась - потеря за вчерашний день составила 500 гр. Я не хочу быть худой! Мне больно спать на костях!
Пойду сейчас замешаю себе разбавленного морковного с капустным и сельдиреевым. Красную капусту оставлю пока до лучших времён.