|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
стареющий юноша в поисках,
Рискон прав, сначала придется просто запомнить общие моменты и делать как зарядку. а потом можно на пару занятий йогических сходить, чтобы тонкости уже мастер пояснил. технику ставить в любом деле приходится.
|