|
Re: Дневник Железной Леди
Цитата:
|
Сообщение от IronLady
можно ли пить зеленый чай на голоде
|
НЕТ!!! Никаких чаёв
Но не только лёд - можешь пить любую чистую (неминеральную, негазированную) воду. Кипячёную или сырую - на твой вкус (но не тёплую - тёплая гадость). Комнатной температуры - до температуры тела - самый тот диапазон. Пить до стакана за раз, не больше. Перерыв как мининмум полчаса. если хочешь пить постоянно - пей небольшими глоточками по мере желания (капельное питьё). старайся выпивать за день не меньше 2-х литров. Захочешь больше - организм тебе толкьо спасибо скажет.
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
|