[Варвар]

Илья,

Есть зерно в этом утверждении. Многие блюда которые потребляешь - дань привычке, традиции, вкусу... Трудно порой разобраться, то ли этого хочет тело, то ли этого хочет избалованный разум. Мое персональное тело - окультурено систематическими голоданиями, что позволяет мне с высокой степенью достоверности отличить истинную потребность от баловства...

Собственно, и тезис мой прост - нет вредной и/или полезной пищи, если не брать в расчет экстрим типа мухоморов. Все хорошо к месту и ко времени и в правильном количестве. Полагаться на некие схемы - опасно, недодать телу - ничуть не лучше, чем его перекормить...