Второй день выхода после четвёртой пятидневки. Хотела выйти на соках, даже домашнюю простоквашу не стала делать, но - увы, моя физика так заистерила - чук крышу не снесло
, пришлось магазинный кефир пользовать, брр. Встречи с белым другом не избежала... Для себя определилась: на выходе из сухого через 2 часа после воды разово 200-300 гр. домашней простокваши: и физическое спокойно, и кишечник через 2 часа очищается
