|
День 4 - последний
Все, вышла я)))
Можно сказать практически грамотно)))
Сегодня ходили в бассейн, после него в магазин, затарились сухофруктами-овощами-сыром-орехами-салатами из морской капусты, короче полный набор.
Муж начал себе готовить вкусные штуки, все это удивительно пахло. Я решила, что немного съем, сделала мизерный салатик из пол-огурчика и пол-помидорчика, мизерным кусочком авокадо, заправила лемоном.
И скушала немного салата с баклажаном и морской капуской (без уксуса), в общей сложности съела, наверное, грамм 250, осталась почти голодной.
В принципе собой горжусь, т.к. обычно такие соблазны заканчиваются тотальным обжорством.
Короче теперь, когда я вышла, цель есть мало. Раньше на сыроедении я ела ооочень много. Видимо организму это ни разу не полезно.
Сыроедение меня пока не очень прильщает (опыт был в общем положительный, физическое здоровье отличное, но психическое начало давать сбой), думаю, пока не тот возраст, чтобы так тотально себя ограничивать, да и тот уровень здоровья прекрасно можно поддерживать и другими способами - тем же голоданием.
Буду преимущественно на овощных салатах, фруктах, иногда сыр, может быть еще чего-нибудь эдакого изредка.
|