[Кирюша]

Здравствуйте! Когда я начинала голодать мне было очень тяжело, так как я жуткая сладкоежка. Воздержаться целый день без шоколада - для меня было пыткой. Но при желании все возможно. Сначала я голодала по мелкому, один раз в неделю. Затем повышала количество дней и увеличивала дни восстановления, так как в голодании период выхода и восстановления тоже важный этап. И главное не сорваться, что у меня раньше частенько бывало. А потом решила попробовать голодать по 20 дней, ну естественно не сразу так раз и голод в 20 дней, я готовилась к этому и морально и по питанию тоже. Сейчас 20 дней для меня легко, тяжело тока мне всегда первые 8-9 дней, а после 15 дня у меня даже отвращение к еде периодически бывает. Один раз сорвалась, мучалась кочмарр, желудок не готов был к такому. Сейчас стараюсь все таки контролировать себя. Так что присоединяйтесь будем голодать вместе)