Елена13, Моя проблема жир. Самое лучшее что я нашёл это тут:
http://boevieiskusstva.narod.ru/fat-2.html
Тоже самое но уже автора статьи сайт:
http://www.ragethunder.ru/calynet.html
Также почитайте:
Название: Худеем в два счета
Автор: Фалеев А.В.
http://rapidshare.com/files/24564002/book2.rar
Название: Из толстяков в Шварценеггеры
Автор: Фалеев А.
http://rapidshare.com/files/87510840...v_infanata.rar