|
Re: Попытка номер .. 3)) На этот раз нужна поддержка
Victory,
Знаешь, у тебя явные сложности с мотивацией. Для того чтобы их преодолеть - читай пожалуйста больше литературы по голоданию, в том числе с этого сайта. Особенно рекомендую Поля Брегга - его книги просто заряжают энергией, когда читаешь их во время голодания, все проходит намного легче.
Почаще убеждай себя, разговаривай с собой. Чем-то занимайся (к примеру, гуляй где-то целый день) чтобы вообще не думать о голодании. Когда хочется есть - пей воду, она заполняет желудок и дает ощущение сытости на время.
И для начала ставь себе небольшие сроки, к примеру 7 дней. С каждым новым голоданием будет все легче.
|