Цитата:
|
Сообщение от Никский
я сейчас на тренажерах не тренируюсь
|
Очень интересен опыт
Василия. - см., например, сообщение от 28.10.2005г. и позднее. Он целенаправленно тренировал переносимость как тяжёлоатлетической нагрузки, так и кардио (аэробной) именно на голоде. Прежде всего усиленно занимаясь силовой гимнастикой и кардионагрузками на своих однодневных голоданиях. Им двигало убеждение, что зверь при голодании какое-то время сил терять не должен. Иначе давно бы мы вымерли из-за периодической бескормицы, которая характерна для всего живого, кроме современного человека. И добился очень впечатляющих результатов. Главный из них (для меня, конечно) - отсутствие негативных ощущений и полностью работоспособная физическая форма при голоданиях 12-14 дней - формируется до голода белковый буфер, облегчающий протекание голода. Не менее важный - углубление и ускорение процессов аутолиза на голоде, т.е. углубление лечения и очистки.