IrMa,
P.S. Первая фотка конечно не качественная - как я писал делал мой малолетний сын :)
(поначалу решил фотографироваться с утра, но как оказалось столько утром суеты, да еще сонный, взлозмаченный, так что теперь делаю фотки по вечерам :) )
Что касается рассуждений о том как лучше голодать - так это я взял на себя наглость советовать другим :) Но меня это не касается - не давно ходил на соревнования по бодибилдингу и там все вокруг меня ели на протяжении 4 часов - это как раз был третий день голодания - 0 эмоций.
я об этом писал
здесь