Большое спасибо за поддржку и теплые слова -
dfcbkbq
, Владимир
Мой рост 174 см. последние 20кг набрал в основном за зимние месяца этого года, думаю с их сбросом больших проблем не будет, а вот остальные кг придеться сильно помять.
Планирую потратить месяца 3-5, ведь на каскаде можно держаться сколько угодно долго.
Сегодняшняя ночка прошла при тяжело. Сон плохой, постоянно просыпался, не мог уснуть, не хватало свежего воздуха, висел на форточке, при том, что пить почти совсем не хотелось. Не могу понять в чем дело, ведь день прошел нормально и утром стал бодренький. Сбросил примерно 1,5 кг. за сутки.
Сегодня буду чистить ЖКТ по методу Александра Бузникова.
ЗЫ Ссылочку на Николаева моно?
