[M.P.]

Малюська,
очень вам сочувствую... Серьезно. Но с другой стороны, действительно, не стоит бросаться в голодание очертя голову. Вы так еще больше себе навредите... Пить кефир во время "голодания" - это гораздо опаснее, чем вообще ничего не есть, потому что голод так не истощает, как долгосрочная диета на одном кефире... Голодание - вещь сильная, но в состоянии такого вот стресса не стоит его начинать... Если бы у вас был опыт голодания ДО этого - положительный и хотя бы в течение полугода - тогда да, скорее всего помогло бы в вашей ситуации...

Нынешнюю вашу депрессию лучше снять разговорами с хорошим другом, близким человеком. Физическими нагрузками. Правильным питанием (побольше свежих овощей-фруктов). Голодать можно по одному дню в неделю, но все ж с водой и больше ни с чем! Если вы не будете есть "трэш" (мусорную еду), будете двигаться и хорошо высыпаться, то и вес спадет...

Желаю вам быстрее пережить ваше горе...