Спать на твердом не всегда может заменить уражнения
И само понятие "твердое" весьма расплывчато,я лично не имел ввиду прям на досках,можно пару и больше одеял подложить,важно чтоб было ровно а не посто твердо.
Дина,если бы Вы спали на прогибающемся и мягком могло бы быть хуже к тому же возрасту.
Но,конечно,высыпаться важнее принципов кроватных
Тут же получается,что на твердом(относительно,еще раз) мне лично и всем моим реально лучше спиться.