[Василий]

Тут вот перед началом очередного голодания решился зайти к врачу в фитнесе и помериться всякими приборами.
Рузультаты.

1. Измерял количество жира - 23%. Норма здоровья 15-25% для мужчин. Для супер фигуры надо 16-18% (резьба по дереву). Врачиха успокоила, типа у основной массы больше чем 23%.

2. затем решил покрутить велик на тест аэробной приспособляемости. 10 минут крутил и скачком менялись нагрузки. Прибор мерил пульс и считал мою приспособляемость. Рузультат - какая то цифра 4,75, по таблице моего возраста - супер приспособляемость (для возраста 50-55 там было более >3,85). Посмотрел возраст меньше и попал в категорию 25 лет при супер приспособляемости. Но думаю это просто расчитано на средних жирных американцев. Думаю не надо париться и грудь топырить, надо и дальше пахать.

3. Еще тест, лежиш музыку слушаеш потом по знаку встать и еще постоять и музыку послушать при этом всем контроль наполнения сосудов кровью с контролем пульса. Тут я немного отстал, показали что я не спортцмен а офисный работник, видимо скорость наполнения кровеносного русла не та, все таки омертвения сердца пока еще сказывается, но зато ЗАШКАЛИВАЛ коэффициент ТОНУСА ЖИЗНИ в 1,5 раза больше максимальной шкалы, а уровень устойчивости на стресс 97% из 100%, врачиха говорит более 80% еще не видела.

Но опять таки не хочу равняться на среднего статистического американца. Попашука я еще, а после голодовки в походе если получиться для интереса еще раз помери % жира в теле.