Цитата:
Сообщение от anyk99
Есть странная особенность на голоде - чем больше отдыхаешь, тем больше устаёшь.
А если себя немного "гоняешь", ходишь, а то и бегаешь... А если состояние позволит, то и спортом... Значительно легче голодать! Можно так "на волне" и весь голод проплыть!
Это давно замечено было. Ещё в клинике Ганушкина голодающих насильно гулять выгоняли.
Я - на себе проверял. Так и есть!
|
Спасибо за совет )
Единственное, что я боюсь, когда день проходит на ногах, едешь в общественном транспорте, когда душно, в такую погоду, просто свалиться в обморок (было уже пару раз).
Но вроде все обошлось, прочитала, что нужно наклониться вперед немного, пока головокружение не пройдет, а потом резко выпрямиться.
Сейчас буду больше часть времени проводить дома, поэтому попробую качать пресс, больше гулять на свежем воздухе и крутить велотренажер )