Цитата:
|
Сообщение от ALINA2
Пишут что можно до 2 л.
|
Я пил до 5 литров морковного в сутки. Правда, при этом ездил на работу и обратно на велосипеде, а это больше 60 км. получалось.
Вес прилично набирал. Но не жиром, а мышцами. (В основном мышцами ног. "Человек-кенгуру" получился. Приходилось руки отдельно закачивать...) Мышцы - не жир. Они тяжёлые. Поэтому и я стал хоть и тяжёлым, но худым.
Без нагрузки 5 литров много. Но, думаю, и на трёх "разжиреть" не удастся. Особенно, если на фруктовых соках. А уж 2 или 1 литр... не мало-ли?!!!