Цитата:
Сообщение от Малюська
любаша)),
Держитесь там!У меня тоже вес медленно падает!Просто надо терпения и не паниковать!Неудачи с кожей не обязательно из за голода..А на счет физических упражнений рекомендую делать подольше,попробуйте хотя бы пол часа на велотренажере отзаниматься..Удачи вам!
|
по полчаса для меня круто пока
у меня и так пульс по 135))но я буду стараться спасибо!