[M@rgo]

Начните с недельного голодания, потом неделю на соках и еще неделю на сырых овощах и фруктах. Потом сядьте на 2-х недельное голодание и 4-хнедельный выход..потом на 3-х недельное и 6-тинедельный выход. Динамика понятна? Я бы дошла до 4-х недельного и через полгода бы опять 4-х недельное повторила..Но в промежутке - обязательно ЗОЖ
Это пример только.. И только вы в принципе можете устанавливать сроки.. Я бы попробовала неделю, если вы будете чувствовать, что все идет более или менее нормально, можно увеличить срок сразу.. Но помните, что выход должен быть в вашем случае без срывов, а иначе это может все плохо закончиться! Илья прав - одним голоданием сразу все не вылечишь, но применяя голодания в сочетании с правильным выходом и питании преимущественно на сырых овощах, фруктах, орехах, зелени - можно добиться очень хороших результатов.
Здоровья вам и легких голоданий!)