[Лиsa]

Согласна с Пенелопой на все 100! Из личного опыта: мамин муж за 4 месяца не самого строгого сыроедения (примерно 2 раза в неделю позволяет что-то варёное) сбросил чуть больше 20 кг, при этом больше 3 дней никогда не голодал. А если сыроедение+голодание, то и преуспеете над такими результатами. К слову, никакой обвисшей кожи, растяжек и прочих "радостей" сильного похудения. Сейчас он весит 95 кэгэ, вес плавно уходит. У него это цель, но не идея фикс. Просто человек начал новую жизнь. Но стоит переборщить с вареным - сразу +1-2 кг на весах. Конечно, за 2 дня чистого сыроедения все входит в норму, но всеже показательно. Стоит вернуться к обычному питанию - вес вернётся очень быстро. Нет способа похудеть безвозвратно, не изменив образ питания, ИМХО
Удачи Вам!