|
Re: первые 7 ДНЕЙ
зачем снова голод?... ИМХО голод не панацея, главное это как жить после голода, хороший выход - это хорошо и дальнейшее питание, больше свежих овощей и фруктов, кефирчик, меньше всякой гадости - конфеты, торты и т.д. Мясо не самое страшное, но меня лично на него, щас ваще не тянет. Плюс голод 24 или 36 часов раз в неделю. Вниманию спорту, двигательной активности и т.д., одним словом - ЗОЖ главное, и вся зараза и так постепено выйдет, ну а впомощь через три месяца уже можно и недельку повторить....
|