|
_vr_,
Jseven,
:)
Тока што спразника :)
Я редкастная малаца!)))
Кушались: зелень (салат, сельдерей, лук, укроп, петрушка), сыр, рыба (селёдка и ещё какаята салёная). Пилось - вино сладкое креплёное и сухое какоето.) Дым и шашлык нюхались с удавольствием, не кушались тожи с абсалютным удавольствием.) Слава Богу, никто не обратил внимание и не задавал вопросов, - но когда все ели шашлык, я ела сыр, сыр, сыр... (с зеленью канешна)))).
такшта про калорийность сегодняшнего дня не могу сказать ничего.
Ах да, мороженное... из сладкого - мороженное и одна половинка баунти к кофе.
Вот :)
по процедурам - все утренние и дневные
по нагрузкам таксе - ходьба 30 и ВТ50 (всего по немножку, но не скажу ,что сильно пропотела)
|