ALINA2,
чтобы тело привыкло к себе, когда стало на 20 кг легче (или не на 20) нужно время. Законы природы еще никто не отменял. И этого времени должно пройти ровно столько сколько нужно. Любое форсирование событий приводит к плачевным результатам.
У нас (стройных девушек
) есть такое правило, на то что бы избавится от лишнего, нужно ровно столько же времени сколько ты потратила, чтобы его набрать. Если вы годами весили 70 кг, понадобится не меньше года, чтобы стабильно весить 50 кг. Для этого вам придется не в течении недели не есть мяса, а за год привыкнуть есть на треть меньше обычного. Потому что чтобы прокормить 50 кг нужно куда меньше пищи, чем чтобы прокормить 70.