Цитата:
|
Сообщение от Putin_IRL
Очищеный кишечник снизет тебе 5-14 кг веса твоего, этот прием мы еще в спорт школе использавали на соревнавание по самбо, как правила ведь взвешение происходит в 6-7 утра, потом я на соревнавание по бодибилдингу Европы с Вишневским был, так там гады немцы тоже чистят перед соревнаванием )))) но надо умеючи делать и знать свое тело, удачи тебе на соревнаваниех ))))
|
и еще забыл сказать, ты не думай голодать перед соревнаванием, вымываеш из организма кальцый и калий, сердце одно и мышцы судорогой пойдут тоже, так что изучи все аспекты хорошо, советов много не слушай, испытай все на себе вне сезона, большенство здешней публике понятие неимеют о соревнаваниях, так что удачи, держи диеты.