Цитата:
|
История занятная. Я в ней вижу очередное применение принципа - "кому что". Кому-то и мясо с солью в добро - это наблюдаемо слева и справа. А кому-то и во вред. Вот и не можем мы придти к единому мнению. Так что самонаблюдение, трижды самонаблюдение - вернейший указатель пути к ЗОЖ.
|
В книге "Диета Адама и Евы" , описаны 5 биотипов (это не диета по группам крови)
Гипофиз
Щитовидка
Надпочечники
Гонада
Гонада и гипофиз.
Вы выбираете диету(те список разрешенных и запрещенных продуктов и их сочетаний) в соответсвии с индивидуальным биологическим типом вашего организма, те био особенностям вашим желез, которые переданы нам предшествующими поколениями и сложились в результате эволюции. Эти биотипы эволюционировали в соответсвии с необходимостью
выжить.
Я прочла и стала внедрять рекомендации из этой книги, еще до того как узнала о голодании и пришла на этот сайт. На тот момент времени я
ожила.
Голодания и сыроедение сильный метод. но сидеть все время на фруктах и овощах тяжело психологически. Поэтому мне кажется полезным было бы ознакомиться с этой классификаций и когда "срываешься" так хоть на том, что не совсем во вред.
По этой системе, мне нужно протеины (орехи, семечки..), фрукты, овощи. Злаковые не нужны. Я без всякий на то усилий, у меня возникло к ним полное равнодушие, что они есть, что их нет. Ну не буду же я есть бумагу, так и к кашам такое же отношение.
А вот с мясом идет борьба, можно, нельзя, болит не болит. Попробую приготовить без СОЛИ и СПЕЦИЙ. посмотрю как пойдет.