Вчера перед сном погулял. Спал не очень хорошо. При засыпании были тянущие ощущения в ногах и жар несколько усилился. В пять утра сходил в туалет по малой нужде, после чего спал уже хорошо, жар уменьшился. После пробуждения провалялся еще два часа в постели - вставать не хотелось, хотя чувствовал себя лучше чем вчера вечером.
Итак 4-й день голодания.
Вес 62,4 кг. Давление 117/71 пульс 72 сидя. Дыхание легче чем вчера. Самочувствие хорошее, ровное.
Покатался 3 часа на роликах. Под конец даже вошел в раж и словил кайф
