|
Re: Неудачный опыт голодания. Что теперь делать?
Vera,
Очень рекомендую найти и почитать книгу В. В. Закревского "Похудеть не голодая. Питание здравого смысла." (Издана в СПб в 2001 году). Очень неплохая книга. Особенно, когда есть проблемы с контролем питания.
Давно хочу начать цитировать оттуда - на мой взгляд - полезную информацию, да все пока некогда... Поищите, очень советую.
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)
|