Цитата:
|
Сообщение от Mumami
Да, сыроедом я не стала и пока становиться не собираюсь (ибо не все в первый день)... но! после голодания не ем: сладкое (кроме меда иногда - ложечки), мясо (замена рыбой... позже и от нее буду отказываться, во всяком случае, постараюсь), мучных изделий (всякого рода хлеба и булок, макарон... ну всего этого "невкусного")... подсела на фруктовые соки... и на овощные...
позволяю себе есть кашу (пока отказаться не могу от нее, особо люблю пшеничную... но все на воде и без масла)... можно меня за эту слабость расстрелять :)
но я "воскресну"!
|
Отличная тенденция, главное - не спешить, менять привычки постепенно, чтобы не переборщить. Вводить в рацион соки, свежие, фрукты, овощи (что Вы и делаете)...и скоро они сами будут вытеснять мясо и всё прочее.