Doloy70kg,
Еще раз прочтите, что пишет Ирма (очень умная женщина)
Цитата:
|
Сообщение от IrMa
Т.е. фактически Вы говорите, что видете в похудении избавление от основной Вашей проблемы - прессинга со стороны родных.
|
Почему у вас гипофункция щитовидной железы? Думаете случайность?
Нет. Корень проблемы в ваших отношениях с родными и близкими. Вы позволили подавить вашу самостоятельность (причем давно). Их опека не позволяла вам активно действовать, реализовывать свои желания. В вас выросла неуверенность в себе. Поэтому вы так нуждаетесь во внешней поддержке. Это и есть ваша "щитовидка".
Вам надо глубоко это осознать и принять.
И не просите ни у кого никакой поддержки - все в вас! Рассчитывайте только на свои силы. И если их сейчас не очень много, то выберите посильную для себя программу оздоровления. Не надо ориентироваться на "подвиги" форумчан - у всех разные ситуации.
Вот вам для примера моя жена. За 3 месяца -11кг. Начала с 3-х дневного голодания. Затем еженедельные 36-часовые голодания и между ними меню из 70% свежих овощей, фруктов, соков. Никакого напряга. Вес стабильно идет вниз, самочувствие супер.
И заметьте, у нее нет особых проблем с силой воли (она и 30 дней когда-то голодала).
Поэтому еще раз вам повторю (этак занудно) - не надо бороться с щитовидкой. Не в ней дело, а вашей голове.
