[толстовец]

я голодал самое большее 3 с половиной дня , желудок после этого первый прием пищи не ''усвоил'' , а потом было всё нормально , я остался очень доволен. Если б хватало силы воли , я голодал бы ещё . Но ...
была ещё в жизни такая ситуация : из-за приступов астмы я голодал через день : 11 дней голодания за двадцатидневный период . С тех пор приступов не было, дыхание у меня шумное ( есть над чем ''работать ''),но у некоторых ещё шумнее .

с завтрашнего дня начну голодание, раз три дня рабочих приходятся на неопасные первые три дня голодания
, а за несколько дней выходных можно начать выходить