Сегодня у меня второй день.
я столкнулась с тем, что после двухдневного голодания внутренний голос начинает меня убеждать, что все, хватит уже, и так все ведь отлично.
И последние несколько раз меня фрукты сманивали на третий день.
Так дольше и не удавалось...
Но сейчас я снова в пути (второй день), на этот раз хочу удержаться!
Еще новости: по утрам стала делать зарядку, дыхательные упражнения, холодные обливания, самомассаж.
учу себя-любимую разным делам, изменяя свои привычки.
Договорилась с моим Л., он мне в этом помогает.
По итогам недели, если я молодец - меня награждают кучей фруктов (ну это я, думаю, отложу до выхода из РДТ, надеюсь, оно побольше, чем 5 дней получится).
а если я чего-то не делаю - даю ему за каждое замеченное им нарушение 50 р.
Сама так захотела - чтобы и штрафные санкции были - знаете, как дисциплинирует!
Второй день. Выпила с утра 1 л. воды (чего-то не хочется), и холодно.
Но это не только мне - вообще холодно на улице, а отопление еще, разумеется, не включили...
