|
Планирую проголодать семь дней. Соответственно три тренировки придутся на период голодания и три на выход. Раньше голодал по 36 часов. Старался проголодать в дни тренировок потому, что во время голода очень плохо сплю. А если голодал в дни тренировок, то сон был нормальный. Но насколько я понимаю проголодать 36 часов, трое суток, или семь суток вещи абсолютно разные с точки зрения физиологических процессов, происходящих в организме. Вот и хотел узнать авторитетное мнение сторожил сайта и Юрия Юнусовича.
|