[mark]

saiko,
почитать-то много чего можно ( например К.Кастанеду, Ошо), только мало толку от чтения. Лучше не читать, а наблюдать.
Выберите себе какую-нибуть технику наблюдения и приступайте. Пользы гораздо больше, чем от чтения чего-либо.
Так как вы москвич, то у вас есть возможность съездить на семинар по випассане школы Гоенко (в поисковике набираете "випассана"). Записаться там надо заранее. Это очень мощная техника по развитию внимания.