[M.P.]

Валерия1509,
а вы чем-то компенсируете свое плоскостопие? Без специальных стелек во время длительной ходьбы или вообще нагрузок вряд ли можно обойтись. Можно, наверное, помимо этого делать специальные упражнения от плоскостопия, но обычно считается, что они помогают только детям, т.к. у них организм еще формируется и куда как более гибок и податлив, чем у взрослых. Но, как говорится, "настойчивость и инициатива - вот перед чем не устоит..." (с) - лучше пытаться, чем не пытаться. Может, хоть в какой-то степени эти упражнения помогут???

Ну и голодать по 36 часов в неделю даже при отсутствии серьезной физической нагрузки, я думаю, не навредит уж точно.