Цитата:
Сообщение от анюта
И что такого странного вы делаете?
|
Про длительные голодания и сыроедение вы уже знаете. Давайте о других моих странностях не будем здесь в чужом дневнике рапространяться. Если уж вас это сильно интересует, то в мой дневник милости прошу.
Цитата:
Сообщение от Вика с
Вот Марк у Вас вес 54,5-это что нормально для мужчины?
|
Мой средний по жизни вес был 68 кг. Было время когда я усиленно качался, добавлял в рацион белковую спортивную еду и дошел до 75 кг. с приличной для моей комплекции мускулатурой.
Так что по сравнению с тем состоянием у меня сейчас -20кг.
Но ведь дело не в весе, а в энергетике. Конечно я сейчас не могу поднимать те веса, которые мог, имея 75 кг. Но во-первых,оно мне по жизни и не надо. А во-вторых, "еще не вечер", еще идет восстановительный период у меня, и неизвестно, на какие показатели по силе я выйду с новым весом. По выносливости же они близки к тому, что было на 75 кг. Я и тогда сдыхал на силовой аэробике (это когда с маленькими гантельками по полусотне-сотне раз).