saiko,
да я и не собираюсь его есть. Только чтоб червей погонять. А то что-то не нравиться мне пока, что там в кишках происходит.
Вчера натурально был запор. Поздно вечером позывы на дефекацию, а не идет и все-тут. Пришлось сделать маленькую клизму (200 мл.). То что вышло - меня поразило. Это было похоже на большую тарелку пельменей. Каждая пельмешка отдельная и большинство покрыто белесым налетом с запахом плесневелого сыра.
Я эти физиологические подробности описываю не в плане фильма ужасов, а чтобы понятно было, что происходит.
Думаю, что старая микрофлора просто так не сдастся.
Сегодня был 10-й день выхода (35-й день программы).
С утра встал помочь жене по-хозяйству и поел замоченную вчера гречку (горсточку). На вкус - так себе.
Затем лег досыпать. Встал около 12 часов. Во рту кислятина. Сделал в блендере кашицу из листьев мини-салата и лука. Есть не смог - гадость, все выбросил.
Съел три головки чеснока закусывая помидорками. Знаю, что чеснок тоже не моносыроедческая еда, но червей-то надо погонять.
Днем съел три морковки. Морковка пока не очень быстро переваривается по ощущениям.
Решил сегодня не напрягать особо организм, но в тренажерный зал поехал. А там закрыто все в связи с какими-то соревнованиями. Ну тогда сразу в сауну. За 2 часа в сауне выпил 1.5 литра воды. Сауна как всегда - на ура!
После сауны 0,5 кг помидоров.
Вечером одну кукурузу и помидоров еще 0,5кг. Помидоры и кукуруза по ошушениям легче морковки идут.
На затра решил морковный сок вместо морковки попить. По поводу чеснока буду думать.
В целом чувствовал себя прекрасно, особенно во второй половине дня.