[Acura]

Рискуя навлечь на себя гнев вегетарианцев,скажу,просидев месяц на сыроедении и возобновив тренировки с отягощенияи у меня тоже навернулась нервная система, по внешней поверхности бедра,и обе руки от подмышечной впадины и до мизинцев появились ощущение,как будто током бьет. И онемение по утрам. Думал я думал и сдал анализ на пресловутый B12.При норме 208-963,5 оказалось 182. Возможно при работе с отягощениями повредил миелиновую оболочку нервов.Возможно,конечно это особенность моего организма,синтез нарушен, но через неделю после иньекций B12 и употребления в пищу свежего красного мяса с большим количеством зелени все симптомы ушли и больше не возвращались. Повторюсь, это мой опыт,возможно Вам не подойдет.