Цитата:
|
Сообщение от Алена
понимаю, что пользы никакой ни в хлебе, ни в муке, ни в макаронах нет (в тех, что нам доступны для еды)
|
Зря Вы о макаронах так. Есть сорта так называемых отрубных макарон. Там, по-моему, от 5 до 10% отрубей. Обычно они неоправдано дорогие. Но есть вполне доступные. Марки "DIVELLA" и "MISURA". Я не знаю, где Вы живете на Урале, но в Екатеринбурге найти можно и то и другое. И если я что-то понимаю в питании, это вполне сносный продукт. Ем я их не каждый день и не как гарнир, а как самостоятельное блюдо.