[Сэви]

Всем привет!
Можно сказать,что мой восстановительный процесс идет нормально. Зуд ПОЧТИ не беспокоит! Вес постепенно приходит в норму! Только вот псор никак не сдается. Внешне выглядит очень "не эстетично" - напоминает гниющие останки,да и запах от блящек имеется(совсем слабый,но неприятный!). И боль страшная...Но я терплю - надеюсь мне все это "зачтется" в будущем!..
Из меню удалил все пасленовые, хлеб тоже не ем.Питаюсь сырыми и приготовленными на пару или печеными овощами, фруктами, ягодами, рыбой, орехами, семечками, бобовыми, крупами (гречневая, перловая, бурый рис...) ,оливковое масло (сырое и только в салатах), добавил кефир (домашнего приготовления ,за час до сна 200-250 мл). Очень сильно слежу за тем, чтобы не переедать! Кишечник работает без збоев. Вобщем , подготовка к следущему голоданию идет полным ходом!