Чуточку чуть более "официальной" информации о мелатонине - из Википедии (что тоже не самый "научный" источник, однако))))):
Цитата:
Мелатонин синтезируется из серотонина в эпифизе (corpus pineale) арилалкиламин-N-ацетилтрансферазой.
Секреция мелатонина подчинена суточному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света тормозит его образование, а снижение освещённости повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70 % суточной продукции мелатонина.
Данные экспериментов свидетельствуют о том, что под влиянием мелатонина повышается содержание ГАМК и снижается содержание серотонина в среднем мозге и гипоталамусе. Известно, что ГАМК является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинэргических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний.
|
Совершенно такая глупая мысль посетила после прочтения этого: Если мелатонин синтезируется из серотонина, то не снижается ли количество серотонина в организме при начале регулярных голоданий?... Ну вот просто мысль ни о чем ))))