Цитата:
Сообщение от стареющий юноша в поисках
ну уж не знаю. шаталова не велит, брегг не ужинал, йоги сильно не рекомендуют... даже оф.медицина, и та против. чего ж тут нормального?
|
если есть растительную сырую пищу, то она не даёт тяжести и нормально высыпаешься. если поесть на ночь чего-то приготовленного, то будет тяжесть в животе и время сна увеличится...