|
Re: Полезен ли творог
Iurii, это если в кишечнике все нормально. У несыроедов сырые овощи вечером могут вызывать дискомфорт в кишечнике, им рекомендуют вареные.
Считаю, что за два часа до сна есть можно легкую пищу. Но что конкретно, нужно самому подобрать.
|