Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Я тоже считала себя заядлым мясо- и колбасоедом. Но сейчас спокойно без них обхожусь. НО стала рыбоедом (3 раза в неделю ем).
|
не вижу большой разницы между мясоедом и рыбоедом
Цитата:
Сообщение от Валерия1509
А на какие продукты у Вас изменилась реакция? И какие симптомы этих изменений?
|
- кофе после получаса-часа всплеска энергии вызывает слабость и сонливость;
- пиво раньше слабило, теперь вызывает запор;
- печенье собственного приготовления (мука разных злаковых, семечки, сезам и изюм) вызвало сильную тяжесть в желудке на несколько часов, сухость (ощущение как буд-то угля поела) и сильное газообразование, поедание сухофруктов вместе с орехами вызывает похожую реакцию; на следующий день после печенья вылез мой любимый герпис... совпадение?
- яблоки раньше вообще не усваивались, после поедания яблока пару часов была жуткая тяжесть и отрыжка, пока его чем-нибудь не заешь..
теперь спокойно перевариваются.
Заметила что варенной пищей очень трудно наесться, тоесть приходит ощущение полного желудка, но не сытости.. что неизменно ведет к перееданию.. если ем салат с кусочком сыра или хлебцем - чувствую сытость и прилив сил, а ведь раньше считала что больше всего энергии дает приготовленное блюдо или булка с мясом)))