[M@rgo]

Manunya,
мне кажется, что с вашим подходом у вас (тебя?) проблем не будет.
Негативные оследствия появлялись только у тех, кто выходил на винегретах, жареной курице и мороженном.
Эффект конечно будет, только представьте больше половины энергии организм тратит на переваривание пищи, что будет если вы временно от неё откажитесь?
Я бы порекомендовала начать с 3-х дневного голодания, потом недельку посидеть на морковном соке и сразу же провести недельное голодание и выйти снова на морковном соке недели полторы.. Вот на этом этапе можно проанализировать своё состояние, какие позитивные моменты, что не так было и решить будете ли вы дальше голодать, как часто, и на солько дней..