[Mimi]

Потеря веса у всех индивидуальна, если вес большой - уходит быстрее, бывает и по кг в день, с каждым следующим голоданием будет уходить медленнее. У меня например максимум полкило в день в среднем.
Насчет сердца - думаю поможет, тк для сердца избыточный вес - большая нагрузка.